속좁은 펭귄님의 이글루입니다

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오늘점심은 또띠아 롤이요!! 먹는얘기





속좁은 펭귄의 이글루입니다.!!!

오늘은 좀더 건강하게 먹고자~~ 냉장고에 또띠아도 남아있어서
또띠아롤로 말아 먹었어요.


ㅎㅎ 냉장고에 있던 채소랑 돈까스 튀겨놓은거 있어가지고 다넣고 똘똘 말아먹었어요!!ㅎㅎ

샐러드만 먹은깐 체력이 안좋아지고 머리도 더 많이 빠지더라고요?

채소랑 탄수화물 단백질 골고루 먹는게 최고인가봐요?!ㅎㅎ 그래서 다시 밥먹기 시작햇는데!

가끔이렇게 뚱뚱하게 넣어서 먹으면  포만감도 있고 좋더라고요.

추운거 한고비 넘기고 이제 대한이 남긴했지만 벌써 봄옷들이 나오기 시작했더라고요?!

그래서 저도 간단히 먹고 오늘부터 운동 시작할라구요!!ㅎㅎ 요가부터하고 체력조금붙으면 실내자전거도 같이  굴리려고용.

안해버릇했더니 운동하기 넘나 귀찮아짐!! 다시 꾸준히 습관이 되게 2주간 꾸준히 해보려고요.


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