속좁은 펭귄님의 이글루입니다

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에어프라이어로 닭구웠어요! 먹는얘기





속좁은 펭귄의 이글루입니다.

삼계탕 해드신다고 닭두마리 사오셨길래 한마리는... 구워먹자고!!ㅎㅎ

씻어서 냄새나는 부위잘라주고선~~ 소금이랑 후추랑 뿌려서 미리 밑간 몇시간 해놨어요~


그리고 그냥 구우면~~ 완전히 다 익히려면 시간이 오래걸려요~ 거진 1시간 돌렸더니 전에.. 완전히 말라서 과자가 되어버린 경험이 있어서..이번엔 닭 겉부분이 올리브유도 듬뿍듬뿍 발라줫어요!!ㅎㅎ

앞면 30분 뒤집어서 30분 구웠더니~ 저리 맛나게 생겨짐...ㅎㅎ

그냥 굽지말고 올리브유나 식용유 한번 발라서 구워주세요~ 수분이 훨씬 덜 날아가고..겉은 더더 바삭해집니다.

닭이 좀 작아성..ㅎㅎ 저혼자 닭다리 두개랑~~ 토마토 작은거 두개 썰어서 같이 먹었더니 느끼하지도 않고 딱 좋더라고요!

당분간은 치킨이 먹고시플때?! 이렇게 구워서 먹오야겟어용..ㅎ.ㅎ

밑간 하니깐 닭냄새 하나두 안나고 짭조름하니 맛나더라고요. 가급적이면 냉동식품 안먹고.. 직접해서 먹으려고하는데

귀차니즘에 늘 지곤했거든요..ㅠㅠ 앞으론 좀더 부지런해져서 건강해지려고요.



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