속좁은 펭귄님의 이글루입니다

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오늘의 집밥메뉴. 먹는얘기






속좁은 펭귄의 이글루입니다.

오늘의 집밥은.. 엄마가 해준 반찬인데.. 역시 튀김은 신발을 튀겨도 맛있다고하더니..ㅎㅎ

오이무침이랑. 하루나무침나물이랑~~ 오징어튀김하고 고추튀김에요.

오징어는 마른오징어 물에 불려서 튀긴거라고하시던데..ㅎㅎ 너무 맛있어요!!

그리고 전자레인지에 돌리니깐? 새우깡? 자갈치 ? 그런 냄새가 나더라고요..ㅎㅎ

요거는 꽈리고추 튀김옷 입혀서 튀긴다음에 닭강정소스 만드셔서 했다고하는데... 진짜 요것도 존맛임..ㅎㅎ

반찬이 맛있으니까 밥도 원래 먹던양보다 두배는 먹었어요..^^

맛있는 집밥이 밖에서 사먹거나 시켜먹는 음식보다 좀 더 과식을 하게 되더라도 속이 훨씬 덜 부담스러운거같아서
좋은거 같아요!

그리고 요즘에 1일 1 과일 챙겨먹는데~ 건조한거에도 피부안색에도 좋고 피로감도 훨씬훨씬 더 좋은거같아요.

좋은 식재료로 영양 골고루 챙겨먹는 밥 한끼야 말로 건강을 지키는 지름길인거같아요!!

건강은 건강할 때 지켜야하고 내가 먹는 음식이 내몸을 만드는거 아시죠?



덧글

  • 블루베리 2019/02/01 11:44 # 답글

    엄마가 최고죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    엄마가 해주는 음식 먹고 싶네요 ㅠㅠㅠㅠ
  • 속좁은 펭귄 2019/02/01 15:09 #

    ㅠㅠ 맞아요... 있을때 잘해드려야하는데..ㅠㅠ 자꾸 맘이랑 다르게 말이 나와서 속상해용..ㅠ
  • proalcoholer 2019/02/02 04:34 # 답글

    ㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅜ부럽습니당 집밥..
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